公開！HAPPY　ダイエット☆

太りました(；´Д｀)

2012-05-12(Sat)

久々になってしまいました。

授乳が減ったら少し太ってしまった

現在、寝る前のみあげてるんだけど・・・
それだけいっぱい飲んでたんだなぁ。

食欲は戻ってないから、太るの当たり前

夏に向けて頑張らないと！

せめて、息子が幼稚園の日は(笑)

運動しなきゃねぇ

下半身と下腹がやばすぎる！

授乳減って胸もしぼんで、悲しい。

体型酷過ぎる(；´Д｀)

これ書いたことで、少しやる気出さなきゃ。

がんばろーーーーーーー

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バレンタイン風～炊飯器ココアケーキ♪

2012-02-16(Thu)

本日は・・・52.8kg、28.9％でした

やったー！
前回に測った時より、約1kg減ってる(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

一応、妊娠前の数値に戻ったっぽい。
数値はね(笑)
体型は酷いけど(；´Д｀)

さてさて、久しぶりのヘルシーおやつです。

またまた炊飯器ケーキ。

バレンタインに作ったので、ココア味です♪

炊飯器ケーキって、出来立てはふわふわだし～
翌日はしっとりしてるし、温めなおしてもふわふわになるから簡単で美味しい♪

ヘルシーだし、ダイエット中にいいよね。

家に無かったけど、生クリーム付けるともっと美味しそう（・∀・）
って、ダイエットっぽくないか(笑)

高カロリーな物も結構食べてるので、こういうのを作って「私はダイエット中」って暗示？させないといけないかもしれない(笑)

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あと少し？

2012-02-01(Wed)

こっちは2ヶ月ぶり位になってしまったーΣ(ﾟдﾟlll)

でも、体重と体脂肪率・・・少し減りました

29日に測った数値ですが・・・
体重：53.7kg
体脂肪率：29.6％

過去のブログを見てみると・・
2010-09-10の記事に[体重：52.7kg　体脂肪：28.3％]と書かれています。

おぉー！あと少しじゃん

体脂肪も30％切った

数字的にはあと少しかな？

この前、身内の不幸がありまして・・・２日連続で礼服を着たのです。

きっつい！きっつい！
上下セパレートのなんですが・・・スカート履くとキツイからお肉が上にあがるの。

で、お腹が目立つーーーー

毎日の抱っこで上半身は筋トレ状態だから、肩幅もきつかったですが（笑）

もっと本格的に痩せておけば良かったって後悔・・・
3月に忌明けの法事もあるし、4月は入園式あるし、6月には実家側の法事もある。

痩せなきゃー（笑）

離乳食ももうすぐ３回食で、母乳も飲む回数減っていく・・・
（っていうかもう少ししたら卒乳考えないと）
から、消費カロリーも減るし、食べる量控えていかないとね。

下半身の脂肪が凄いし、運動しないとなぁ

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今年もあと少し・・・

2011-12-03(Sat)

こっちはご無沙汰になってしまった。。

ダイエットもご無沙汰？
体重あまり変わってません

先月はプチ旅行に行ったり、外食したり、母の誕生日で外食したりケーキ食べたり(笑)

どこがダイエット・・・
体重増えなかっただけマシかもしれない(；´∀｀)

今月は息子の誕生日、クリスマス・・・・そしてお正月も控えてるしね。

少しだけでも減らしておかないと(笑)

早起きしたら早起きしたでお腹空いたし

ソファーを処分して少しだけ広くなったので、ストレッチや腹筋しよ

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2011-10-29(Sat)

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